威远| 秀山| 松原| 禄丰| 谢家集| 宁远| 新泰| 德兴| 靖江| 砚山| 高雄县| 罗平| 麻栗坡| 沂水| 通海| 周村| 内丘| 剑阁| 多伦| 万年| 济宁| 信阳| 祁东| 海淀| 沁阳| 宣化县| 怀远| 勉县| 安吉| 户县| 灵宝| 连平| 龙湾| 南部| 阜平| 遵义县| 扎鲁特旗| 大渡口| 西峡| 香格里拉| 若羌| 福安| 平山| 蔡甸| 隆林| 富民| 加格达奇| 泊头| 利津| 河源| 科尔沁右翼中旗| 道真| 哈巴河| 岢岚| 江城| 贵池| 茶陵| 正蓝旗| 普洱| 临县| 哈巴河| 德昌| 石林| 札达| 玛纳斯| 高淳| 曲周| 大港| 黎城| 万盛| 扎囊| 和平| 临潭| 皮山| 南涧| 临淄| 大悟| 正定| 同仁| 万年| 勉县| 恭城| 尤溪| 平顺| 东台| 公安| 清水| 沾化| 榆林| 希财新金融-金融产品门户
汉网首页

吃橄榄油增加好胆固醇

标签:一寒如此 希财新金融-金融产品门户 宋卡

西班牙巴塞罗那医学研究所的研究人员发现,富含橄榄油的食物能增加高密度脂蛋白的含量,这种好的胆固醇能降低人们患上心脏病的风险。

研究者选取了平均年龄为66岁的296名参与者,他们都有较高的心脏病患病风险。这些参与者被随机分为3组,第一组人食用含有特级初榨橄榄油的地中海饮食,第二组人食用含有大量坚果的地中海饮食,第三组为对照组,减少了对红肉、加工食品、高脂乳制品和甜食的食用量。前两组人除了强调多吃果蔬、豆类和全谷物以外,都食用了适量的鱼肉和家禽肉。在研究之初和一年过后,研究者抽取了他们的血液样本。结果显示,只有对照组的饮食降低了低密度脂蛋白的含量,前两组人的饮食均增加了高密度脂蛋白的含量,食用特级初榨橄榄油的那组人改变尤为明显。

发表在《循环》杂志上的这项研究成果认为,好胆固醇能增强动脉去除斑块的能力,让血管更为放松,从而降低患心血管疾病的风险,吃特级初榨橄榄油有助于提升血液中的好胆固醇含量。

责编:许宝月

上一篇:吃红薯的几个学问

下一篇:素食者不能缺八种食物

分享到: 0

论坛推荐众议院

民生财经

时尚亲子

尧辰 复兴路北口 狼山农场 沙河沿镇 鲜鱼口街
句容市 鄂尔栋乡 解放军政治学院 融域嘉园 西壁营
成人创新教育 成人创新教育 成人创新教育 成人创新教育 希财新金融-金融产品门户
三国真人娱乐城送彩金专题 欧乐棋牌游戏 手机欢乐斗牛刷金币 百汇老娱乐城唯 存1元可获得彩金
申博太阳城注册 在线斗地主游戏大厅 摩网上麻将馆 733捕鱼游戏官方网站 金城娱乐网唯
浙江福利彩票快乐彩 万隆娱乐平台 小猛拉线上娱乐 金赞娱乐城游戏技巧专题 9181棋牌游戏下载
2012欧洲杯八强对阵图 现金牛牛游戏官网 英皇娱乐中国 edf壹定发777 百佬匯娱乐城信誉